Anticelulitídna masáž
Anticelulitídna masáž je terapia , ktorá pozitívne pôsobí na rozklad tukového tkaniva problémových partií , ktorej cieľom je prevencia a zmiernenie prejavov celulitídy na sedacích a stehnových svaloch. Terapia zvyšuje odsun odpadových látok, zlepšuje prekrvenie a látkovú výmenu v danej oblasti.Je dôležité venovať pozornosť správnej výžive, pitnému režimu, primeranému pohybu a prípadne striedavým sprchám teplou a studenou vodou .
Celulitída ľudovo nazývana je vlastne Lipohypertrofia - ide o neodtečenie lymfy z medzibunkového priestoru spod povrchu kože ,z dôvodu zväčšenia tukových buniek, a tým prichádza k útlaku lymfatických ciev ,kde bielkovinová zložka sfibrotizuje a vytvára hrbolky podobajúce sa pomarančovej kôre. V mieste je značne obmedzený prietok krvi a lymfy .
Pomarančová koža je spôsobená z veľkej časti vodou,, tukom a odpadovými látkami, ktoré sa usadzujú v medzerách medzi vláknami väziva.
Usadzovanie spôsobuje nedostatočná funkcia lymfatických ciev a zlé prekrvenie, čo je následkom zlého životného štýlu.
Pri terapii sa robia špeciálne antifibrotické hmaty s anticelulitídnym olejom a súčasťou masáže je aj špeciálny zábal - termobalzám, ktorý napomáha k lepšiemu prekrveniu masírovanej časti tela.
Dôležitou súčasťou anticelulitídneho programu je :
- správna výživa
- pohyb
- masážny efekt, napr. aj pri krémovani
- striedavé sprchy studenou a teplou vodou
- saunovanie
- NeFajčenie - fajcenie spôsobuje zúženie ciev, v konečnom dôsledku bráni odtoku lymfy z podkožia
Kontraindikácie :
- malígne ochorenia ,akútna bakteriálna alebo virová infekcia, akútne horúčkovité stavy a žilové ochorenia, tehotenstvo, kožné ochorenia